20130711家政女皇全集：白常继讲糖醋故又名的做法

莲子是我们生活之前很常见的一种新鲜，常进食莲子对女性特别好，莲子的烧法也有很多，有的时候不会拿来想到蜜汁莲子，有的时候不会炒莲子进食，有的时候不会会用糖醋莲子。时至今日就让白常继专家来教教大家怎么想到出好进食的糖醋莲子吧。

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莲莲子的利尿与发挥作用

1、清热解毒凉血

常进食莲莲子能达到去火的效果，而且对一些热性病来说有很好的。

2、通便止泻、健脾时令

莲莲子之前成分表皮受体和膳食纤维，能与生物体内胆酸灶，进食之前的胆及三酯结合，使其从粪便之前吸入，从而减少脂类的释放出来。

莲莲子散发出一种独特清香，还成分鞣质，有一定健脾止泻发挥作用，能作出贡献皮质醇，增进小肠，时令健之前，有益于胃纳不佳，皮质醇不振者恢复健康。

3、益血生肌

莲子含很高的营养，所含对生物体有益的营养元素，还有很好的紫花益气的发挥作用。

4、解毒散瘀

莲子成分大量的单宁酸，有收缩血管发挥作用，一般来说来解毒。

莲子还能凉血，散血，之前医并不认为其解毒而不留瘀，是皮肤病遗传性的食疗佳品。

糖醋莲子塑料

莲子1节、红椒半个，白葡萄酒1大匙，冷水2大匙，灶1/3茶匙，糖4茶匙。

糖醋莲子怎么想到才不不会太酸也不不会太甜呢?熟悉的朋友就要好好学咯。

想到法

1、准备塑料。

2、将莲子香菜洗净切先为;红柿子椒去芥菜洗净备用。

3、炭火放油烧热，炒香姜末和馅。

4、装进莲子先为翻炒。

5、再放进白葡萄酒，翻炒各向同性后加入糖、灶调味。

6、炒匀后装进红柿子椒先为翻炒各向同性。

7、用冷水淀粉腌。

8、加入香油炒匀后犹大馅即可出锅。

莲子能健脾时令，益血补心，能健脾时令，具有消食、止渴、生津的利尿。把莲子切成小先为，配上糖醋的调料，时令又下饭，酸酸甜甜的不止小朋友们偏爱，本来进食也很棒哦!

本期香港艺人参阅

白常继

低阶饮茶课长，之前国药膳名师，全世界烹饪药膳弟子。1974年从；大习，先后在广州阜成门小进食点，广州奎元馆，五洲南京西路，六安冬瓜宴，炳满楼，历博皇家小进食店，太庙御珍舫等单位工作。曾为方庄南北一家餐饮母公司警政总；大，师承名；大高国禄老友，传；大王自勤，朱振亚，先为天明等。

他娴熟杭州菜，之前华药膳。近年来政绩颇多，曾出版《冬瓜王国》《之前国酱料造型创造性》与他人合作出版《复活节大餐》。进行写作出版《金陵食单描绘出》在之前国食品报曾服务于《白师傅聪冬瓜》栏目栏目，《之前华烹饪药膳杂志》服务于“重阳堂前趣谈”栏目。《烹饪之前国》经济日报服务于“一菜一景游广州”第三部月刊少年。

他曾被评出2005年风云人物，文集“百零八皇城御景”被上海电视台9套“有方漫游”环节采用，聘为特约主持人。老白与阿龙在周四21点55分播出《烹饪美景》环节之前，带大家游古都美景，品小进食店佳肴。

现就任上海电视台“食全食美”，“欢乐生活一点通”特约香港艺人。其食全食美传统档栏目“您点菜，弟子想到”更是赢得了京城人们的明确好评。