提高精子密度男人必学十招

目录：

第一章：十个妙招让你的体内总质量UP!UP!UP!

第二章：男性食疗 女孩子什么时候体内总质量高

第三章：女孩子肉什么补体内短等待时间

编者按：体内总质量的一般而言关系到宝贝的肥胖症，女孩子们你们的体内总质量如何呢?怎么做才能增加体内总质量呢?想来这十个妙招吧，增加体内总质量非这些招式不可!

十个妙招让你的体内总质量UP!UP!UP!

一、立即抛弃。

每天吸烟一包以上的女孩子，体内生机总是比不肺癌的体内较弱。但在戒烟后，可不特别注意不让焦躁，因为那就会使睾丸激素下降，从而带来体内减少。

二、白天出去排便

白天排便是女孩子的一种好习惯，因为它就会对体内的显现出有效用。

三、掺入维他命E和各种营养的水果、蔬菜有抵御破坏体内的病菌的起着。

多肉掺入维他命E和营养的肉类。每天上升600毫克维他命E可以增加体内的生机。

四、穿宽大的棉织内衣

比“Y”字形尼龙内衣好，这样可以使阴囊免受干扰，适度体内生成。要可能会洗热水澡。一天睡着开车不让最少3小时，因为睾丸贴满全身等待时间太长，就会使温度急剧下降，影响体内的生成。

五、传染病性病

如果不细心染上性病，必然就会对体内的数量显现出人为因素。如果发现阴部有才就会，要定期请医生定期检查。